Pet namirnica koje su najbolji izvori vitamina D
Vitamin D ima nekoliko važnih uloga u organizmu – od oč
Svakodnevno konzumiranje borovnica moglo bi da ublaži simptome depresije kod starijih osoba
Voće koje jedemo sadrži mnoštvo korisnih sastojaka, a n
Jedan odlazak u saunu dovoljan je za promjene u organizmu: Naučnici otkrili šta se dešava u krvi
Istraživači iz Finske sada su pronašli dokaze da samo j
Pet hranljivih materija važnih za zdravlje muškaraca nakon 40. godine
Ovih pet hranljivih materija može da pomogne muškarcima
Istraživanje otkrilo različite učinke B vitamina: Mogu smanjiti rizik od moždanog udara, ali ne i infarkta
Nizak nivo vitamina B12 povezuje se s bolestima srca, a
Kako namirnice koje duže drže sitost mogu pomoći u kontroli apetita: Evo šta kaže nauka
Hrana bogata vlaknima pojačava osjećaj sitosti i smanju
Četiri namirnice koje kardiolog posebno preporučuje: Mogu da pomognu u zaštiti srca
Ishrana ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca i sman
Kako prestanak konzumiranja alkohola utiče na vaše zdravlje
Ako redovno pijete alkohol tokom sedmice, loš san možda
Šta neke ljude čini sklonijim zavisnosti - stručnjaci otkrili ključne faktore
Ljudi često govore o "zavisničkoj ličnosti" kao specifi
Najbolja večernja navika za više energije narednog dana, prema stručnjacima
Istina je – isključivanje od digitalnih uređaja u večer
Zašto nastaju bijele mrlje na noktima i kada je vrijeme za posjetu ljekaru
Mnogi bijele tačkice na noktima i danas pripisuju manjk
Navika broj jedan koju bi žene trebalo da uvedu kako bi smanjile rizik od demencije, prema neurologu
Žene čine dvije trećine dijagnostikovanih slučajeva Alc
Ovaj "tihi ubica" godinama oštećuje krvne sudove, a da toga niste svjesni
Milioni ljudi ne znaju da li imaju povećan rizik od mož
Može li jedan nerv da pomogne tijelu da se izbori sa stresom?
Vagusni nerv proteže se od mozga do svih djelova tijela
Čučanj uza zid može pomoći u snižavanju krvnog pritiska: Dovoljno je vježbati osam minuta tri puta sedmično
Vježbanje čučnja uza zid po osam minuta, tri puta sedmi
Kako hobiji mogu poboljšati vaše mentalno i emocionalno zdravlje
Bavljenje hobijem pomaže mentalnom i emocionalnom zdrav
Pijete kafu na prazan stomak? Gastroenterolozi objašnjavaju kako to utiče na zdravlje
Mnogi dan započinju šoljicom kafe prije doručka, ali se
Za ovu biljku mnogi nisu čuli, a može da ublaži glavni simptom menopauze
Za ovu biljku mnogi nisu čuli, a može da ublaži glavni
Dvije vrste masnoća u krvi tiho oštećuju krvne sudove
Čak i kada uspješno snizite nivo LDL holesterola, rizik
Alarmantno upozorenje: Energetska pića mogu da izazovu srčani udar
Kofeinska energetska pića i stimulativni dodaci ishrani
Ovo su važni signali koje vam tijelo šalje: Mogu biti znak raka, a mnogi ih zanemaruju
Neke zdravstvene promjene lako je pripisati umoru, stre
Pravi uzrok predijabetesa i načini da ga preokrenete, prema stručnjacima
Sve ovo zvuči zabrinjavajuće, ali dobra vijest je da pr
Stručnjak upozorava na rizike napitaka sa elektrolitima koji su sve popularniji na društvenim mrežama
Stručnjaci kažu da prosječna osoba nema potrebu da svak
Namirnice bogate proteinima koje pomažu u kontroli šećera u krvi
Namirnice bogate proteinima pomažu da šećer u krvi osta