Šest jednostavnih vježbi koje možete raditi i na putovanju
Za kvalitetan trening nije uvijek potrebna teretana nit
Ovih šest namirnica može pomoći u očuvanju zdravlja mozga i smanjenju rizika od demencije
Ishrana može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja mozg
Tri promjene u srednjim godinama mogu da produže život bez demencije
Zdrave navike u srednjim godinama mogle bi da doprinesu
Kakav doručak je bolji za vaša crijeva - čia sjemenke ili ovsene pahuljice
I čia sjemenke i ovas često se preporučuju kao namirnic
Manja količina šećera u djetinjstvu smanjuje rizik od raka u odrasloj dobi
Najnovija istraživanja potvrđuju da smanjeni unos šećer
Ako vam se ovo dešava u snu, trebalo bi da posjetite ljekara
Noćne tegobe poput grčeva, hrkanja ili čestog buđenja u
Najbolje vrijeme za odlazak na spavanje ako želite više energije
Ako se u poslednje vrijeme osjećate iscrpljeno, a ni ka
Ministar Bela Balint u UKC Niš: Niš spreman za transplantaciju matičnih ćelija
Ministar nauke prof. dr Bela Balint posetio je danas Un
Ova namirnica snižava holesterol za kratko vrijeme
Ispitanici su tokom 48 sati konzumirali oko 300 grama o
Koja je najbolja užina prije treninga? Jedna jednostavna namirnica je odličan izbor za dodatnu energiju
Užina prije treninga može osigurati potrebnu energiju z
Vakcina protiv herpes zostera povezana sa manjim rizikom od srčanog i moždanog udara
Istraživači navode da bi koristi od vakcine Shingrix, k
Ovo je najbolja ishrana za zdravlje jetre: Smanjuje masti, a povoljno utiče i na insulinsku rezistenciju
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom organiz
Nedostatak ovog vitamina može značajno povećati rizik od virusnih infekcija i jakih upala
Vitamin D ima važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju or
Trnu vam ruke i noge, stalno ste umorni? Ovo može biti znak manjka jednog vitamina
Vitamini i minerali imaju važnu ulogu u pravilnom funkc
Nova nada za oboljele od raka: Kuba razvila lijek za melanom, uskoro počinju ispitivanja na ljudima
Kuba je razvila novi preparat za liječenje melanoma, je
Ovčje boginje kod djece - kakvi su simptomi i na koji način se liječe
Iako su ovčje boginje - varičela, neprijatne zbog osipa
Zašto je važno steći naviku treninga u 30-im i 40-im godinama
Neke od navika koje steknete u 30-im i 40-im godinama m
Nutricionisti otkrivaju šta je bolji izbor za više proteina - jaja ili zrnasti sir
I zrnasti sir i jaja su hranljive namirnice, pa izbor p
Zašto ljudi mjesečare i šta se zapravo događa u mozgu tokom sna
Iako mjesečarenje najčešće ne zahtijeva lečenje, može i
Pijete vodu uz obrok? Nova studija pokazuje da vam to neće pomoći da budete duže siti
Možda ste čuli savjet da ispijanje čaše vode uz obrok m
Kako prepoznati probleme s krvnim sudovima: Šest znakova koje ne treba zanemariti
Problemi s krvnim sudovima i srcem mogu se razvijati po
Zašto je hodanje jedan od najboljih kardio treninga
Hodanje je vrlo efikasan kardio trening jer ubrzava rad
Koliko orašastih plodova zaista treba da jedete svaki dan
Orašasti plodovi su puni hranjivih tvari poput proteina
Naučnici otkrili koje dvije vrste vježbi mogu značajno sniziti krvni pritisak
Nova studija pokazala je da određene vrste fizičke akti