Pet grešaka za doručkom koje mogu da povećaju nivo holesterola
Doručak je prilika da organizmu obezbedite hranljive ma
Ove namirnice i pića ne biste trebali konzumirati zajedno s magnezijumom
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za normalno
Kokice ili studentski miks: Nutricionisti otkrivaju šta je bolji izbor za šećer u krvi
Iako se obje smatraju zdravim izborom, nutricionisti is
Ovo su ključni nutrijenti za jače zglobove i očuvanje hrskavice
Zdravlje zglobova, posebno koljena, u velikoj mjeri zav
Kako da tumačite UV indeks i zaštitite se od štetnog zračenja
Brojke UV indeksa nisu samo ukras, a određene vrijednos
Ove namirnice mogu pomoći u gubitku kilograma
Pravilna prehrana jedan je od najvažnijih faktora uspje
Vrućina i hidratacija: Šta zaista može da spriječi toplotni udar?
Kako temperature rastu, važno je znati kako se pravilno
Zašto nekim ljudima treba više sna nego drugima: Razlozi bi vas mogli iznenaditi
Iako se često smatra da je osam sati sna ideal za svako
Letnji umor ili znak za uzbunu: lekarka objašnjava kada vrućina postaje opasna po zdravlje
Avgust često donosi najviše temperature, duže boravke n
Zdrave navike koje će vam pomoći da smršate bez strogih dijeta
Dugoročni rezultati postižu se usvajanjem zdravih navik
Znakovi koji po mišljenju stručnjaka ukazuju na visokofunkcionalnu depresiju
Depresija je složeno stanje i ponekad se može skrivati
Novo otkriće naučnika o zanemarenom organu: Procjenjuje životni vijek, smanjuje rizik od raka i bolesti srca
Timus, poznat i kao grudna žlijezda, decenijama je smat
GLP-1 lekovi i bolesti bubrega: Potencijalne koristi i šta kažu stručnjaci
Bubrezi imaju jednu od najvažnijih uloga u organizmu –
Jednostavna tehnika sinhronizacije mogla bi vam pomoći da lakše zaspite
Mnogi ljudi teško utonu u san iako su fizički umorni. M
Sedam grešaka u mediteranskoj ishrani koje mogu sabotirati gubitak težine
Mediteranska ishrana je popularna dijeta zasnovana na p
Ova vrsta treninga jednom sedmično sagorijeva skoro jednako masti kao vježbanje tri puta u sedmici
Novo istraživanje pokazuje da HIIT trening samo jednom
Nedostatak ovog vitamina može da poveća rizik od infekcija
Vitamin D je jedan od ključnih nutrijenata za očuvanje
Vrućine i trudnoća: Zašto su visoke temperature rizik za majku i bebu
Ljetnje vrućine i ekstremni toplotni talasi predstavlja
Vrućine i PMS: Kako ublažiti neprijatne simptome na visokim temperaturama
Postoje jednostavni trikovi koji mogu pomoći da se osje
Često se budite s glavoboljom? Ovo su mogući razlozi koje ne biste trebali zanemariti
Buđenje s glavoboljom često je povezano sa stanjima pop
Mislite da pijete dovoljno vode? Ove znakove dehidracije mnogi zamijene s umorom
Tokom ljetnih vrućina organizam mnogo brže gubi tečnost
Ovih šest namirnica izbjegavajte odmah nakon buđenja
Mnogi dan započinju šoljicom kafe ili nečim slatkim, vj
Sedam novih ambulanti u UKC Niš: Cilj manje gužve i brži pregledi
Univerzitetski klinički centar Niš nastavlja sa reorgan
Da li treba vježbati i tokom velikih vrućina - kako da ostanete aktivni bez rizika
Visoke temperature ne moraju da znače odustajanje od fi